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ハーブ【ダンディライオン】ノンカフェインでコーヒー好きな妊婦さんにもおすすめ

  悩むもぐら君 訳あって、大好きなコーヒーが飲めない時でも コーヒーに似た飲みごたえのあるハーブティーはあるの?   この記事では、カフェインが苦手な人や妊娠中の人でも、コーヒーのように飲みごたえのある おすすめのハーブを...
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メディカルハーブ【マテ】ダイエットやスポーツ時におすすめのハーブティー

  悩むもぐら君 ダイエット中やスポーツの時に、おすすめなハーブティーが知りたい   この記事では、ダイエット中やスポーツ時の栄養補給や、脂肪燃焼を促す効果のあるハーブを紹介します     マテ コーヒー、茶と並び「世界三...
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夏の紫外線対策。レモンの20倍以上も含むビタミンCが豊富なハーブ

ジリジリとした太陽の熱を肌で感じる夏。 美容の大敵である紫外線が気になり始めます。紫外線から肌を守る為には 日焼け止めや日傘、帽子など、外側からの対策と バランスのよい食事や内臓ケアなどの内側からの対策 どちらも大切です。   この記事で...
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コレステロールを下げるクロロフィルを、豊富に摂取できるハーブ2選

  本来は体の健康を保つはずの重要な脂質のひとつ「コレステロール」 食生活の乱れや運動不足で、悪玉のLDLコレステロールが増えることによって、心筋梗塞などの原因にも繋がります。   健康維持には悪玉LDLと善玉HDLのバランスが...
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可愛い花を咲かせ、胃に優しく女性に嬉しい作用が沢山あるハーブ2選

  心と身体に様々な作用があり、昔から健康管理などでも利用されてきたハーブ この記事では、健康管理などで利用されるハーブの中でも、 胃炎や皮膚の炎症など、粘膜への保護力が高く、可愛らしい花も咲かせる おススメのハーブ2選をお伝えします。 ...
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インフルエンザや風邪の時に、症状を和らげてくれる万能なハーブ2選

  インフルエンザや風邪など、熱が出たり身体が怠かったりする辛い状態を 少しでも和らげたいですね。 この文章ではインフルエンザや風邪の時に症状を暖和してくれる ハーブ2選をお伝えします。   エキナセア   「エキナセア」は北米の先住民...
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精神的に疲れた時や、悲しい時に心に安らぎを与えてくれる癒しのハーブ2選

  最近気分がモヤモヤしたり落ち込みがちだな・・・   日々の生活をしていく中で、心もお天気の様に晴れの日もあり雨の日もあり、 時には心が疲れてしまう時もあります。   この記事では精神的に疲れた時や、気分が落ち込んだ時に心...
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薬の力に頼らず健康維持。自然療法として活用される、ハーブの凄い力

  なんだかダルいな・・・かぜかな。とりあえず薬でも飲もう   風邪や身体のだるさ、熱などで、市販の飲み薬や病院へ行き、お薬を処方してもらい、それらを服用するのはごく当たり前の感覚です。 しかし何か身体に不調があったら、当た...
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