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ハーブ

精神的に疲れた時や、悲しい時に心に安らぎを与えてくれる癒しのハーブ2選

  最近気分がモヤモヤしたり落ち込みがちだな・・・   日々の生活をしていく中で、心もお天気の様に晴れの日もあり雨の日もあり、 時には心が疲れてしまう時もあります。   この記事では精神的に疲れた時や、気分が落ち込んだ時に心...
プロフィール

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  はじめまして!   しなやかメンタルライフLaboを運営しているむんと申します。   まるで、繊細で敏感なチップを何者かに極秘で埋め込まれたような日常   ・なんとなく多数派ではない感じや、どんな事も人一倍深く考えすぎ...
ハーブ

薬の力に頼らず健康維持。自然療法として活用される、ハーブの凄い力

  なんだかダルいな・・・かぜかな。とりあえず薬でも飲もう   風邪や身体のだるさ、熱などで、市販の飲み薬や病院へ行き、お薬を処方してもらい、それらを服用するのはごく当たり前の感覚です。 しかし何か身体に不調があったら、当た...
HSP

HSPの中で約3割は繊細なのに刺激を求めたがる「HSS型」がいる

繊細で敏感すぎる気質を持つHSPは、その繊細な感受性から、内向的型の人が大多数をしめています。 しかし、HSPの中で少数派ですが 刺激を大いに求める「HSS型のHSP」が存在します。 この文章では、 HSPの特徴には当てはまらない、H...
HSP

あなたは当てはまる?繊細で敏感な人「HSP」診断と向いている仕事

他人と自分の心の境目が薄く、自分の身の回りの出来事に対して過敏に反応してしまう、人一倍繊細で敏感な人「HSP」は5人に1人に該当する気質です。 この記事では、アメリカの心理学者である、エレイン・N・アーロン博士の 「the highly...
HSP

繊細すぎてなにかと生きづらい 5人に1人に該当する「HSP」とは?

周りの人に比べて、なんだか色々細かいことを気にしてしまったり 人混みの中や、機嫌の悪い人の近くにいると 体調が悪くなる...   表情や空気感で人の気持ちが伝わってくるよ・・・ そう感じている人は 「HSP」とゆう気質が関...